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アスパラがアクセントになり蟹とも相性抜群◎
簡単なのに、十分メインになる一品です。
材料：蟹のむき身、アスパラガス、とろけるチーズ、バター、牛乳、小麦粉(または米粉)、コンソメ顆粒、塩
うまみたっぷりの蟹を存分に味わえるかにすき。
野菜も沢山とれて栄養満点◎
材料：カニ、白菜、長ネギ、しいたけ、えのき、豆腐、水菜、昆布、かつお節、酒、みりん、薄口しょうゆ、だしの素、塩
タコのうまみがギュッと詰まってよりおいしく◎
贅沢にしゃぶしゃぶをご堪能ください。
材料：タコ、白菜、えのき、長ネギ、昆布、ポン酢
濃厚なカマンベールチーとタコのうまみが抜群に美味しい◎バケットに乗せてディナーやキャンプ飯にも！
材料：タコ、カマンベールチーズ、にんにく、オリーブオイル、鷹の爪、塩、バケット
だしがらがおつまみやおやつに変身！
余すことなく2度楽しめる昆布◎
材料：昆布のだしがら、スライスチーズ、醤油、黒胡椒
だしがらがご飯のお供やおかずに！
栄養たっぷりな昆布は2度お楽しみください♪
材料：だしがら、白胡麻、醤油、酒、みりん、砂糖
何杯でもいけちゃう！
ついつい止まらなくなる美味しさです♪
材料：灯台つぶ、米、生姜、水、塩
おつまみとしても、おかずとしても◎
食卓を豪華にしてくれます。
材料：灯台つぶ、醤油、酒、みりん、砂糖、水
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